Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


CHAGI - RÚGÁS TECHNIKÁK

 Talán nincs a világon olyan kűzdősport,ahol olyan sokfajta rúgást gyakorolnának,mint     a Taekwondo-ban.A technikákat kisfilmekkel mutatom be,tanulmanyozzuk át alaposan és gyakoroljuk helyesen !           

 

Ap chagi - Első rúgás

 

 img2_3_72.jpg

 

 

 

 

Yop chagi - Oldal rúgás

 

img2_3_73.jpg

 

 

 

 

Dollyo chagi - Köríves csapó rúgás 

 

 

img2_3_74.jpg

 

 

 

 

Momdollyo huryo chagi - Fordulatos sarok rúgás

                                                                              

 

img2_3_75.jpg

 

 

 

 

Bandal chagi - Félköríves csapó rúgás

 

 

img2_3_76_1.jpg

 

 

 

 

 Dwi chagi - Hátsó rúgás

 

 img2_3_76_2.jpg

 

 

 

 

Miro chagi - Toló rúgás

 

img2_3_77_1.jpg

 

 

 

 

 

 

 - Első kampózó rúgás

img2_3_78_1.jpg

 

Neryo chagi - Lecsapó rúgás

                         

 

img2_3_78_2.jpg

 

 

  

 

 

      Ap chagi      Yop chagi       Dollyo chagi 

 

img2_3_710_1.jpg

 

Twio chagi - Ugró első rúgás

 

img2_3_711.jpg

 

 

 Kukkiwon Text Book- Chagi

 

 

 

 540 * -os rúgás

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.